Pri parnom kúpeli sa potíte pri teplote 45°C, odparí sa cca. 8 až 16 g potu za minútu. Prevládajúca vlhkosť vzduchu je 80 % a viac. Doba pobytu by nemala presahovať rozmedzie 15 - 20 minút. Aromatická vôňa eukalyptu pôsobí povzbudzujúco a osviežujúco. Ochladiť sa môžete vlažnými sprchami. Doporučuje sa, aby ste si parnom kúpeli pokojne oddýchli a nenámahali telo ešte po dobu 30 minút. – proces by ste mali opakovať 3 krát.

Parný kúpeľ podporuje prekrvenie tela, čistí a oživuje pokožku a pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, ako aj reumatických problémoch.